wybielanie nakładkowe (let's go)

Od wczoraj  wybielam moje zęby;-) Szczególnie zależy mi na wybieleniu dolnego łuku, bo jest dużo ciemniejszy. Ok 2 lata temu wybielałam górę Białą Perłą, efekty były całkiem fajne, ale siedzenie z tymi łyżkami przez pół godziny i ślina lejąca się wszędzie skutecznie odepchnęły moje chęci wybielania dolnych zębów. Wreszcie postanowiłam, że wyrównam ich koloryt i będą jednakowo białe ;) Nakładki na modelach wykonanych w laboratorium wyglądają tak: 

Do nakładek, do każdego ząbka, wlewam kroplę żelu Opalescence (skład: nadtlenek karbamidu). Ja mam 20% ale jest on zdecydowanie za mocny, podobno już go nie produkują. W zastępstwie jest 15%, który jest słabszy, ale równie dobrze działa i nie powoduje tak dużej nadwrażliwości zębów. 

I na koniec moje ząbki w świetle dziennym. Wysunęłam żuchwę, żeby ją bardziej uwidocznić ;-) bo to ją chcę wybielić najbardziej.

Nakładki z żelem zakładam na noc, na umyte zęby. Śpię w nich ok 8 h, rano budzę się i pędzę do łazienki. Wyciągam nakładki, myję zęby, myję nakładki, suszę ręcznikiem papierowym, zakładam na modele. Jak wyglądała moja pierwsza noc w nakładkach? Całkiem dobrze. Musiałam mieć trochę rozchylone usta bo nie mogłam dogryźć zębów ;-) Rano były trochę "inne", takie zdrętwiałe, ale nie było to nieprzyjemne uczucie, po ściągnięciu było już wszystko po staremu. W połowie dnia zaczęłam odczuwać lekką wrażliwość zębów, szczególnie przy jedzeniu zimnej sałatki do obiadu. I to był jedyny dyskomfort który zauważyłam. Wiem, że jeden raz to dopiero kropla w morzu, ale mam nadzieje, że nie będą bardziej wrażliwe. Żelu nakładam bardzo malutko, nic nie wypływa na dziąsła.
A, i nie stosuję "białej diety" bo w moim przypadku nie da się, jestem uzależniona od kofeiny :-) 

W następnych postach zdam relacje z kolejnych wrażeń wybielania.
Przesyłam uśmiech!

wybielanie zębów

Każdy z nas marzy o śnieżnobiałym uśmiechu. Niestety kolor naszych zębów bardzo często jest uwarunkowany genetycznie i nie mamy na niego wpływu. 

Jeśli już profesjonalnie wyczyścimy zęby z kamienia i osadów i kolor ich dalej nam nie odpowiada możemy pomyśleć o wybieleniu.

Jakich zębów nie można wybielać? 

Należy pamiętać, że wybielić możemy jedynie zęby żywe (naturalne), czyli te nie leczone kanałowo. Martwe zęby można wybielać pojedynczą metodą "od środka", ale o tym będzie osobny post. Nie wybielą nam się nigdy plomby oraz uzupełnienia protetyczne takie jak korony i mosty.

Innym przeciwskazaniem wybielania są zęby bardzo wrażliwe, z recesjami (osłonięte szyjki), bo takie wybielanie będzie bardzo bolesne. 

Z wybielaniem najlepiej poczekać do pełnoletności, a na pewno do 16 roku życia.
Zęby przed wybielaniem powinny być wyleczone, zdrowe, pozbawione kamienia nazębnego. Na dziąsłach i błonie śluzowej jamy ustnej nie może być stanów zapalnych i podrażnień.

Jakie są sposoby wybielania? 

W sieci można znaleźć mnóstwo "sposobów" na jasne zęby począwszy od dodawania do past soli, sody oczyszczonej, pocieranie zębów wodą utlenioną czy sokiem z cytryny. Stanowczo odradzam tego typu sposoby. Zwolennicy mówią, że to przecież takie naturalne więc nie zaszkodzi. Ale tak nie jest. Takie produkty jak soda, kwas cytrynowy mogą bardzo zniszczyć nasze szkliwo i niepotrzebnie nabawimy się problemów, a wcale te metody gwarancją bieli na zębach nie są.
Kolejne sposoby, ogólnodostępne to pasty, paski wybielające i żele wybielające (dostępne w aptece)

Pasty wybielające (np Blanx) nie działają praktycznie w ogóle. Mają w sobie substancje ścierne, które zazwyczaj 'odświeżają' kolor zęba, ewentualnie usuwają osady, przebarwienia po kawie i herbacie. Nie wybielają natomiast szkliwa zębów, i zazwyczaj po zaprzestaniu stosowania takich past, zęby po jakimś czasie wracają do poprzedniego koloru. 

Paski wybielające ( Whitestrips supreme, Crest; Whitestrips 3d White lux, Blend -a - med) natomiast pokryte są żelem wybielającym, są skuteczne i wygodne. Przykleja się takie paski na zęby i czeka na efekty ;-) Kiedyś były bardzo popularne, obecnie podobno są ciężko dostępne (lub wycofywane) , tak więc ich skuteczność ciężko mi ocenić. 

Żel wybielający Biała Perła (klik) to jeden z lepszych sposobów na wybielenie zębów, gdy nie chcemy iść do gabinetu stomatologicznego. Zestaw kosztuje ok 60 zł, zawiera dwie tubeczki żelu, dwie nakładki (takie przeźroczyste łyżki) i kolornik. Żel nakładamy na te łyżki i wkładamy do buzi. Trzymamy ok 30 minut i najlepiej to robić dwa razy dziennie. Efekty są naprawdę ekstra!
ZALETY: łatwo dostępne, tanie, dające widoczne rezultaty;
WADY: ogólnie rzecz ujmując trzeba się z tym pomęczyć. Trzeba siedzieć nieruchomo przez 30 min, nic nie mówić, wszędzie leje się pełno śliny, a nakładki (łyżki) są uniwersalne, czyli o wiele za duże i nie dopasowują się do zębów. Nie jest to najwygodniejsze, no i ten okropny smak, gdy trochę żelu połkniemy..

Dlatego najbardziej polecam wybielanie w gabinecie stomatologicznym.
Są dwa sposoby. 

Wybielanie nakładkowe (nocne) - szynowe, przygotowywane są dla pacjenta specjalne nakładki, idealnie dopasowane do zębów. Do takich nakładek aplikuje się żel wybielający z nadtlenkiem karbamidu  (np NiteWhite, Opalescence) i zasypia ;-) Wadą jest to, iż nakładki mogą utrudniać zasypianie i to że pacjent sam musi sobie ten żel nałożyć. Jeśli nałoży za dużo, może on "wylać się" na dziąsła i je podrażnić. Musi to być zatem pacjent samoświadomy i wiedzący co ma robić. Jeśli już ktoś nie przełamie się i nie zaśnie w nakładkach, może nakładać żel tak jak Białą Perłę, na 30 min w ciągu dnia, 2-3 razy dziennie. I taki sposób jest dużo wygodniejszy niż Perły, bo nakładki są idealnie dopasowane i nigdzie nic nie wypływa, tylko na efekty trzeba będzie dłużej poczekać.
Takie wybielanie kosztuje (w zależności od gabinetu i miasta) od 500 do 1000 zł.

Wybielanie poprzez naświetlanie lampą, laserem  - wybielanie odbywa się w gabinecie, na jednej wizycie. Najpierw lekarz nakłada specjalny żel na zęby, a potem naświetla lampą. Nie polecam tej metody, bo to wyrzucanie pieniędzy.
W piśmiennictwie nie ma dowodów na to by aktywacja żelu lampą (światłem) wpływała na efektywność czy skuteczność wybielania. Czyli generalnie nie ma znaczenia czy naświetlimy lampą żel czy nie. Podczas takiego gabinetowego wybielania żel jest na zębach przez ok 30 - 60 minut. Jest to zdecydowanie za krótko, bo dać trwałe rezultaty. Oczywiście po zabiegu zęby są dużo jaśniejsze, ale jest to wynik odwodnienia zęba podczas zabiegu. Taki odwodniony (czyli przesuszony) ząb zawsze będzie bielszy. No i najgorsza wada zabiegu - duża bolesność. Żel jaki stosowany jest podczas tego wybielania jest bardzo mocny i powoduje duży ból. A cena? Ok 1200 - 2000 (za laser), choć teraz gabinety robią różne promocje i można iść na taki zabieg już za 500 zł. 


Należy jeszcze wspomnieć, że wybielanie nakładkowe (to powolne, nocne) w gabinecie stomatologicznym nie niszczy ani zębów, ani szkliwa. Podczas wybielania utleniane są związki żelaza przez co zęby stają się jaśniejsze. Jeśli jest tylko dobrze przeprowadzone, może dać wspaniałe rezultaty bez szkód dla pacjenta. Ważne jest to aby pamiętać, że zęby podczas wybielania mogą być bardziej wrażliwe, ale to minie po zakończeniu kuracji. Czasem do nakładek i żelu w gabinecie można dostać specjalny preparat znoszący nadwrażliwość. Warto o to zapytać przy odbieraniu nakładek. 

Ja dziś właśnie odebrałam swoje nakładki i kolejny post będzie o nich ;-) a za tydzień zobaczycie efekty mojego wybielania ;-)
Przesyłam uśmiech! 

szczoteczki manualne

Większość z nas nie zastanawia się jakim grzebieniem czesać włosy (choć nie wszyscy), jaką gąbką myć ciało, a także jaką szczoteczką myć zęby.

Wybieramy pierwszą lepszą z brzegu, w hipermarkecie czy drogerii, czasami weźmiemy droższą, oznakowaną marką jakiejś znanej firmy, a czasami najzwyklejszą, najprostszą, najtańszą. Ale czy one się czymś w ogóle różnią...

Od wieków ludzie używali różnych metod i przyrządów do mycia zębów. Pierwszej szczoteczki używano już ok roku 1498! I czemu nikogo to nie dziwi, że wymyślili ją Chińczycy ;-) Były to najczęściej gałązki różnych drzew, krzewów, nici lniane, ości ryb.

Obecnie szczoteczki wyglądają na szczęście zupełnie inaczej. Pierwszą szczoteczkę do zębów produkowaną masowo stworzył w 1780 roku William Addis z Anglii. Patent na szczoteczkę do zębów przyznano Wadsworth'owi ze Stanów Zjednoczonych (rok 1850). Produkowana ówcześnie szczoteczka prezentuje się na zdjęciu obok ;-) Rączka wykonana była z kości, w której wywiercono dużą liczbę otworków, w których z kolei umieszczono... sierść niedźwiedzia! Nie był to najlepszy pomysł, gdyż taka sierść nie schła zbyt dobrze, zawierała mnóstwo bakterii, a pojedyncze włosy często wypadały. Dlatego też, naturalne włosie zostało zastąpione materiałami syntetycznymi (nylonem), pierwsza taka szczoteczka została udostępniona do sprzedaży 24 lutego 1938 roku. [za:Wikipedia]   Od tego czasu produkcja szczoteczek ruszyła pełną parą, na półkach mnożą się wielobarwne, wielokształtne szczoteczki różnego rodzaju, nawet powstały szczoteczki, które same się kręcą, cóż za wygoda!

A zatem która z nich jest najlepsza? Czym kierować się przy wyborze szczoteczki do zębów? 

Wybór odpowiedniej szczoteczki zależy od: wieku pacjenta, stanu dziąseł, anatomii zębów i ich ustawienia, higieny ogólnej oraz motywacji pacjenta i jego sprawności.

Najlepsze są szczoteczki z włosia syntetycznego (nylon), których czubek jest okrągły i idealnie wypolerowany tak, by nie ranił dziąseł. Obecnie najpewniej wszystkie dopuszczone do sprzedaży takie własnie są ;-)

W zależności od twardości włosia (twarde, średnie, miękkie) wybierzmy te średnie. Twarde, przy złej technice szczotkowania mogą wyrządzić wiele złego (ubytki przyszyjkowe), a miękkie przeznaczone są dla osób mających choroby dziąseł. 

Szczoteczkę wymieniać należy co 2-3, góra co 4 miesiące! Zauważalnym efektem zużycia szczoteczki jest rozchodzenie się włosia na boki. 

I wiecie co? firma, marka, producent nie ma tu kompletnie większego znaczenia. 

Tylko dlaczego niektóre szczoteczki kosztują 10 zł? 

Dlatego, że producenci prześcigają się w wymyślaniu patentów, które, ich zdaniem, uskutecznią czyszczenie zębów. 

I tak firma Colgate oferuje szereg szczoteczek, w różnych cenach 2, 10 czy 25 zł:

- szczoteczki do czyszczenia nie tylko zębów, ale i języka, policzków, dziąseł (Colgate 360);

- szczoteczki z włosiem ułożonym pod różnym kątem, aby docierać w przestrzenie między zęby (Colgate ZigZagPlus);

- szczoteczki zaprojektowane aby masować dziąsła (Colgate Pro-GumHealth);

- szczoteczki z elastyczną główką, która dopasowuje się do kształtu zębów, nie wywołując nacisku na dziąsła (Colgate Navigator);

- szczoteczki z włosiem ułożonym w półokrąg, aby.. Hm? czyścić zęby ;-) (Colgate ExtraClean);

Inna firma Aquafresh  ma w swojej ofercie szczoteczki podstawowe, zaawansowane i profesjonalne;-) I tu także, im bardziej skomplikowana budowa włosia i szczoteczki, tym cena jest wyższa.                                 

Kolejna firma Oral - B ma bardzo bogatą ofertę szczoteczek manualnych. Ceny wahają się tu od 20 do 30 zł za sztukę.

- szczoteczki 'wybielające' zęby (bardzo ciekawe!) posiadające włókna polerujące i czyszczące zęby, zwiększają efektywność past wybielających (Oral - B 3D White, White Fresh, White Lux);

- szczoteczki z ekstra miękkimi włóknami delikatnymi dla szkliwa (Oral - B Pro - Expert Delicate Enamel Care) ;

- szczoteczki masujące dziąsła (Oral - B Pro - Expert Massager);

- szczoteczki z powłoką antybakteryjną, uniemożliwiającą rozwój bakterii na szczoteczce między szczotkowaniami (Oral - B Pro - Ekspert Antibacterial);

i wiele, wiele innych..... 

Sama wielokrotnie sprawdzałam, czy jest różnica w wyczyszczeniu zębów zwykłą szczoteczką za 2 zł, czy taką za 30 zł. I nie ma, nie ma żadnej. 

Trzeba pamiętać, że nawet najlepsza, najdroższa szczoteczka (nawet obrotowa) nie umyje za nas zębów. 

gdy boli

Ból zęba. Skąd się bierze, dlaczego nie przechodzi, dlaczego się nasila, dlaczego nie zanika, dlaczego się pojawia obrzęk, dlaczego zwlekamy z pójściem do dentysty, a gdy przyjdziemy to mimo znieczulenia i tak boli?!

Są różne rodzaje bólu.

Ból związany z nadwrażliwością zęba.

Teoretycznie nie ma czegoś takiego jak nadwrażliwość zęba (tylko wrażliwość) jednak termin ten jest stosowany, żeby podkreślić jak bardzo wrażliwy może być ząb i jak bardzo dokuczliwe może to być. 

Gdy nasz ząb reaguje, szczególnie na coś zimnego (gdy jemy, pijemy, albo szczotkujemy zęby) wtedy możemy zdiagnozować nadwrażliwość zębów.

Czasami ktoś się już z takimi zębami urodził, po prostu. Nie może zjeść jabłka, nie może zjeść lodów.. Czasami powstają tzw. ubytki przyszyjkowe (spowodowane np ruchami szorującymi podczas mycia zębów!) czyli na granicy dziąsła i zęba, i to one są odpowiedzialne za reakcję zęba na zimno. Czasami zęby ścierają się (np gdy ktoś zgrzyta na zębach albo u ludzi starszych) i robią się one coraz cieńsze a co za tym idzie mogą stać się wrażliwe na bodźce termiczne (ciepło,zimno). Może pojawić się także wrażliwość pozabiegowa, czasem po dokładnym wyczyszczeniu ubytku i założeniu plomby ząb może trochę reagować przez 2, 3 dni. 
Powyższe dolegliwości są odwracalne, można je zahamować, a nawet wyleczyć i wszystko powinno wrócić do normy.

Ból ćmiący, nudzący.

Najtrudniejszy do zdiagnozowania. Czasami źle zrobiona plomba uciskająca dziąsło może być przyczyną powstawania takiego bólu. Czasami jedzenie, które wchodzi między zęby, a nie zostanie wynitkowane również może być źródłem takiego bólu niewiadomego pochodzenia, trudnego do zdiagnozowania. A czasami może to być  niewinny początek czegoś poważniejszego...

Ból samoistny, ciągły, pulsujący.

Najgorszy z możliwych. Gdy się pojawi, wiadomo już, że trzeba zęba leczyć kanałowo (o leczeniu osobny post), że powstał już stan zapalny miazgi (nerwu) zęba i oto nerw się denerwuje ;-) Gdy dochodzi do tego ból nocny nie ma na co czekać z wizytą u dentysty! Ale wizyta niestety nie należy wtedy do przyjemnych... i dla lekarza i dla pacjenta. Gdy zgłasza się pacjent z bólem, wiadomo jest że trzeba mu pomoć i trzeba to zrobic za wszelką cenę. Dosłownie za wszelką. Oczywiście są dziś bardzo dobre znieczulenia i czasami wszystko jest ok i ząbek sie ładnie znieczuli. Ale niestety w bolącym zębie toczy się stan zapalny, który jest odpowiedzialny za kwaśne pH w tkankach zęba. Natomiast leki znieczulenia miejscowego (potocznie zastrzyki) prawidłowo działają (rozkładają się na cząsteczki i wnikają w komórki nerwowe) tylko w zasadowm pH - takim jakie jest w zdrowym, normalnym zębie bez stanu zapalnego. Dlatego bardzo prawdopodobne jest, że gdy przyjdziemy do dentysty z bólem zęba, to pomimo znieczulenia możemy doświadczyć niemiłych wrażeń.

Ból na nagryzanie, ból na opukiwanie.

Jest to ból pojawiający się gdy toczy się stan zapalny już nie w zębie, a poza nim w tkankach otaczających korzeń zęba. Gdy naciskany albo uderzany jest ząb, przenoszone są siły na ozębną i kość, które są silnie unerwione i reagują bólem. Taki ból może przerodzić się z czasem w obrzęk, może pojawiać się także rozpuszczanie kości (resorpcja) przez bakterie które wydostają się z zakażonego kanału. Może także pojawić się przetoka, czyli taki otworek na dziąśle przez który wydostaje się ropa zgromadzona pod korzeniem zęba.

Najważniejsze jest to aby nie bagatelizować żadnej z powyższych dolegliwości. Pamiętajmy, ból zęba to nie jest coś, co minie, przejdzie po tabletce przeciwbólowej. Wręcz przeciwnie. Im dłużej zwlekamy, tym poważniejsze mogą być powikłania.

;-)

higiena - mycie zębów

Każdy z nas myje zęby. Ten odruch sięgnięcia po szczoteczkę znają prawie wszyscy, gdy po kąpieli czy prysznicu czujemy że TRZEBA umyć coś jeszcze ;-)

Ale czy każde 'mycie' jest w równej mierze skuteczne?

Niestety nie do końca. Bo to jak umyjemy zęby, ma ogromne znaczenie.

I nie jest ważne to jakiej pasty użyjemy (drogiej, taniej, kolorowej, whitening, total, sensitive) jakiej szczoteczki (za 2 zł, za 10, czy obrotowej za 50) ale ważne jest to, jaką techniką się posłużymy i ile czasu nam to zajmie.

CZAS. Są osoby które myją zęby 30 sekund. Sama wiem, że też nie myję zębów tyle ile nakazują uczeni w piśmie, czyli 3 minuty. Dla mnie mycie zębów przez 3 minuty trwa w nieskończoność! Nie ma sensu stać z zegarkiem w ręku w łazience i odmierzać książkowe minuty. Trzeba po prostu poświęcić na mycie zębów tyle czasu, ile potrzebujemy na dokładne wyszczotkowanie każdej powierzchni wszystkich zębów.

TECHNIKA. Można powiedzieć, że technik mycia zębów jest tyle, ile ludzi na świecie ;-) Ale prawda jest taka, że miażdżąca większość społeczeństwa nie myje, a szoruje zęby. Ruchy szorujące (czyli to poziome przesuwanie szczoteczki od prawej strony do lewej i na odwrót) to najgorsza z możliwych technik ever. Trzeba o niej zapomnieć raz na zawsze. Z myciem zębów jest jak z malowaniem płota. Kto widział kiedykolwiek sztachety w płocie, ten może sobie z łatwością wyobrazić jak powinno się go malować. Nie w poprzek, a ruch pędzla powinien być góra-dół. I w myciu zębów też najoptymalniej byłoby alby szczoteczka poruszała się od góry ząbka (od dziąsła) do dołu. 

Technika ta wymaga przede wszystkim skupienia i dokładnego analizowania każdego ruchu szczoteczką, bo automatycznie przyzwyczajeni jesteśmy do ruchów szorujących, które niestety mogą nam wyrządzić więcej szkody niż pożytku..
Ułatwieniem są szczoteczki obrotowe, wtedy nie trzeba nic robić, tylko poruszać ręką ;-) ale tak naprawdę nie ma różnicy w efektywności szczotkowania zwykłą szczoteczką i szczoteczką obrotową. Jeśli kogoś stać na obrotową, to bardzo proszę, można taką kupić. Ale ona nie wyleczy ludzi z lenistwa. 
Akceptowalną techniką mycia zębów, jest technika obrotowa, czyli kręci się kółeczka ;-) Jest to metoda idealna dla dzieci, bardzo prosta i łatwa. Ale muszę przyznać że sama też często tak myję zęby.
Jeśli już nie możecie się przestawić na wymiatające ruchy szczoteczki, to myjcie ruchami obrotowymi. Też dobrze oczyszczą zęby, a nie będą tak szkodzić jak ruchy szorujące.

ILOŚĆ. I tutaj jedni uczeni w piśmie podają, że należy zęby myć 3 razy dziennie, inni, że po każdym posiłku, a jak jest naprawdę? Ano tak, że ludzie nie myją w ogóle zębów, albo raz na tydzień, albo od święta, jak im się przypomni. Oczywiście gorzej jest z taką świadomością higieny jamy ustnej na prowincjach, w miastach mam nadzieję takich osób praktycznie nie ma.
Ujmę to tak, jeśli ktoś myje zęby dwa razy dziennie, to jest ekstra. W zupełności wystarczy, by mieć ładne, zdrowe ząbki i chronić je przed bakteriami. Szczególnie wieczorne mycie zębów jest bardzo ważne. Jeśli wyczyści się dobrze zęby nie można nic podjadać w nocy! Bo wszystko weźmie w łeb. Noc jest długa, spada wydzielanie śliny (która w dzień w sposób naturalny oczyszcza nasze zęby z resztek jedzenia) i bakterie zjadają sobie cukry zamieniając je na kwasy, które mówiąc kolokwialnie 'rozpuszczają' nasze zęby.

Mam nadzieję, że większość z Was już stosuje już prawidłowe nawyki higieniczne, a jeśli macie jakieś pytania i wątpliwości piszcie w komentarzach ;-)
Przesyłam uśmiech!

ząb i zęby

Człowiek, jako mały dzidziuś, rodzi się bez zębów (poza małymi wyjątkami) ale to, czy umrze też bez zębów zależy tylko od niego ;-) 

W wieku ok. 5 - 6 roku życia zaczynają się wyrzynać stałe zęby i dziecko w 12, 13 roku życia powinno mieć komplet 28 stałych zębów ułożonych po 14 w dwóch łukach górnym (szczęka) i dolnym (żuchwa).

w wieku 18 roku życia (zazwyczaj, ale czasami może to być troszkę wcześniej, albo dużo duużo później, nawet znam przypadek ok. 40 roku życia!) zaczynają się wyrzynać ósemki, czyli zęby mądrości. Ułożone są na samych końcach łuków zębowych, a ich wyrzynanie czasami może być bardzo uciążliwe.

Ząb zbudowany jest z tkanek twardych takich jak szkliwo, zębina, cement, a także w wypełniającej go wewnątrz tkanki miękkiej - miazgi. 

Korona zęba przykryta jest szkliwem, jest ono nieunerwione, i bardzo, bardzo twarde. Jest najtwardszą tkanką naszego organizmu, twardszą nawet niż kość. 

Pod szkliwem znajduje się zębina, w niej zakończone są wypustki nerwów wychodzące z miazgi zęba, dlatego zębina reaguje na dotyk, ciepło, zimno.

Sam środek zęba wypełnia tkanka bogato unerwiona i ukrwiona, to ona odżywia zęba i niestety odpowiedzialna jest za jego ból, gdy zostanie odkryta przez ubytek próchnicowy.

próchnica - co to takiego?

Na powyższe pytanie można odpowiedzieć jednym zdaniem: próchnica to choroba, na którą choruje każdy z nas. Choć znam paru szczęśliwców, którzy nie maja ani jednego ubytku i ani jednej plomby - oni nie chorują na próchnicę ;-). Tylko oni, ponieważ nawet ci, którzy mają aktualnie zdrowe ząbki, ale kiedyś je leczyli (mają plomby), ciągle są chorzy na próchnicę, tylko jest ona nieaktywna. Tak, próchnica to choroba. Praktycznie nieuleczalna. Szalenie zakaźna. Prowadząca do utraty zębów. Brzmi groźnie, ale czy tak jest naprawdę? To zależy tylko od nas.

Jest wiele czynników które powodują próchnicę:

- nieprawidłowa dieta, bogata w węglowodany (cukry), uboga w składniki mineralne i witaminy;
- obecność bakterii próchnicotwórczych, każdy z nas ma inny skład bakterii w ślinie i jamie ustnej, obecność tych najchętniej rozkładających cukry na kwasy powoduje szybsze powstawanie ubytków w zębach;

- brak nawyków higienicznych i czas - im rzadziej myjemy zęby, im robimy to bardziej niedbale, tym bardziej podatni jesteśmy na próchnicę;

- nieprawidłowa budowa zęba i stan organizmu, zwiększona podatność na próchnicę (tzw."słabe zęby" przy optymalnej higienie jamy ustnej - nie mylić z niemyciem! ) 

Gdy wszystkie te czynniki (a czasem wystarczą tylko dwa) zadziałają wspólnie, nasz ząbek nie ma szans. Najpierw powstaje mały ubytek w szkliwie, gdy jest on nieleczony powiększa się o kolejną warstwę zęba - zębinę, gdy ciągle jest nieleczony zaczyna przedostawać się do środka zęba - do miazgi, która jest bardzo unerwiona. Wtedy pojawia się ból i wiemy, że coś jest nie tak. 

Czy mamy jednak szansę się bronić przed próchnicą? Oczywiście, że tak. Profilaktyka - czyli zapobieganie rozwojowi ubytków stanowi tu główną rolę. Ale jeśli ubytek się już pojawi, czas udać się do dentysty. Tylko czy można znaleźć takiego, który wyleczy ząbka szybko, sprawnie, dobrze i bez bólu? Można ;-) i wtedy leczenie zębów wcale nie jest takie straszne. Ale o tym w kolejnych postach. 

Przesyłam uśmiech ;-)

post adaptacyjny

Lubię pisać. Lubię czytać. Lubię oglądać. Blogosfera wciągnęła mnie całkowicie, od dłuższego czasu pochłaniam blogi o włosach, modzie i kosmetykach. Dziewczyny mają niesamowitą wiedzę na tematy przeróżne, pokazują siebie, swoje inspiracje, swój styl życia. W pewnym momencie zaczęłam się zastanawiać czy i ja mam coś, czym mogłabym się podzielić. I znalazłam pewną dziedzinę życia, dziedzinę zdrowia, dziedzinę urody i ładnego wyglądu, w której czuję się pewnie i dobrze. Wiem, że temat może być nudny i nieciekawy dla niektórych, niemniej jednak zamierzam przekonać Was jak ważne jest dbanie o piękny uśmiech, czyli o zdrowe, ładne, białe ząbki. Pokażę Wam jak prawidłowo dbać o czystość zębów, jakie produkty kupować, jak nie dać się nabrać na chwyty marketingowe (których tu także nie brakuje!) a przede wszystkim jakiego lekarza wybrać i jak mu zaufać. Zostańcie z nami!